あなたはなにをみている? 2021.10.30 ストレスクリアコーチング 10月20日の満月は見ましたか?みなさん、見ましたか〜。うちの前では月さんは恥ずかしいのか雲に隠れてお姿を、見せてはくれませんでした。ざんねん。娘と息子が送ってきてくれた満月。石川と大阪。それぞれみんな同じ満月を見てるんだなぁ〜。違う場所で、それぞれの気持ちでいろんなことを思
間違いだらけの目標設定5 2021.10.02 ストレスクリアコーチング 昨日は、周りの声を聞くばかりで、自分の感情を置き去りにしがちです。そして、周りの人を喜ばせるという自分にとっては苦しいゴールではなくて、本当に自分がやりたいこと、自分のうちなる声に耳を傾けましょう。というお話しでした。先日、私は白山登山に行って来ました。2700mの霊峰です。
間違いだらけの目標設定4 2021.10.02 ストレスクリアコーチング こんにちは先日は嫌だ!と思っている現実も実はコンフォートゾーンだった!というお話しでした。今日は目標設定へいきましょう。よくその目標設定はhave toだからできないんですよ!want toにしましょうって、いわれます。◯◯しなければ!となってしまうと無意識さんはやりたくない
間違い目標設定3 2021.10.02 ストレスクリアコーチング コンフォートゾーンは、居心地のいい環境すなわち今の現状ですよ~。って、お話ししました。あなたのコンフォートゾーンはどこですか?自宅 会社 ママ友 仲のいいコミュニティ 友達そこにいると、リラックスできて本当の自分、本当の能力を出しやすいのです。ポジティブに、とらえ
間違いだらけの目標設定2 2021.10.02 ストレスクリアコーチング 昨日は今年も半年過ぎましたが、正しい目標設定できてますか?って、問いかけでしたが、皆さんはいかがでしょうか?手帳開いてみたり、ホントにこれはやりたいのよ!!あれ~間違ってるかな?なんて、ちょっと考えたりしましたか?そもそも、目標設定の前提が間違ってるから達成できないんです!!